Início > Lifestyle > 3 ideias de treino para quem não gosta de academia
Postado no dia 20 setembro, arquivado na categoria Lifestyle

Ir à academia muitas vezes pode ser uma grande dificuldade para muitas pessoas, devido aos tipos de exercícios que devem ser realizados ou mesmo a rotina de seguir sempre uma programação. Já pensou adquirir uma bicicleta vintage para o seu dia a dia?

Para ter um corpo definido é muito importante ter foco naquilo que se quer e para quem faz musculação é importante praticar os devidos exercícios pelo menos três vezes na semana. A Caloi Explorer Comp é uma bicicleta nova e uma ótima opção para as pessoas.

Há diversas alternativas, como um rolo de treino bicicleta, para quem deseja adquirir um hábito saudável de vida, que não seja a academia, do qual muitas pessoas não conseguem manter um ritmo. Veja a seguir algumas alternativas!

1- Andar de bicicleta

Andar de bicicleta como uma forma de lazer traz diversas vantagens, como: hábito de vida mais saudável, uma rotina prazerosa, adquire relaxamento e ainda auxilia na perda de peso. A bicicleta vintage é ideal nessas situações, além de ser diferente e charmosa.

2- Realizar treinos de bike

Além de andar de bicicleta por lazer, você pode virar um ciclista e pode começar com pequenas ciclofaixas através da cidade, até eventuais estradas e trilhas. A Caloi Explorer Comp é ideal para o dia a dia e em trilhas leves, perfeita para quem está começando.

3- Rolo de treino

O rolo de treino bicicleta é indicado para quem quer treinar e manter sempre um ritmo saudável sem sair de casa, seja por segurança, mau tempo ou mesmo preferência. Esse aparelho faz com que sua bike fique ergométrica com rapidez, trazendo muitas vantagens!

Escolha a melhor atividade para você!

Sendo assim, há diversos outros estilos de atividades, porém andar de bicicleta, uma Caloi Explorer Comp por exemplo, alivia o estresse e faz com que você emagreça, além de ter mais liberdade para escolher o ritmo e o caminho que melhor lhe agrada. Ainda, existe a opção de boxer, alivia o estresse ao realizar o exercício com saco de pancada.

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Criadora do blog, apaixonada por moda e maquiagem. Movida por sonhos. Ama música, sol e praia.