Na hora de se preparar para ir à academia, alguns acessórios são essenciais para a realização de um treino completo.

Por isso, se organizar com antecedência é primordial para não se esquecer de nada, além de alguns itens que são importantes para não causar lesões durante o treino.

Tênis, macacão de academia, garrafinha de água, top, calça legging…  Se você está pensando em se matricular na academia, confira neste artigo quais acessórios não podem faltar na hora de malhar.

Tênis apropriado

Para quem quer começar na academia, sem dúvida escolher um tênis apropriado é uma das primeiras tarefas. Isso porque ele será seu grande companheiro durante todas as atividades. Então, faça uma pesquisa e converse antes com o vendedor sobre os modelos disponíveis e que são indicados para academia. Um bom tênis irá ajudar você a evitar lesões durante suas atividades.

Squeeze

É fundamental que você se hidrate bastante durante a atividade física. Sendo assim, já deixe um squeeze em sua mochila para não se esquecer.

Como as academias oferecem bebedouro, depois é só colocar água fresquinha e ir se hidratando durante o treino.

Roupas apropriadas

Outro item de extrema importância: as roupas! Calça fitness, macacão de ginástica, regata, top, shorts saia… não importa qual seja sua escolha e estilo na hora de compor o look, porém, as peças precisam ser confortáveis e apropriadas para a prática esportiva.

Luva para musculação

Se a sua ideia é começar na musculação, um acessório que não pode faltar é a luva. Elas irão proteger suas mãos, evitando machucado na hora de realizar os aparelhos.

Quando não se usa as luvas para musculação, as mãos podem criar calos e feridas, prejudicando suas demais atividades cotidianas.

Com esses acessórios, basta escolher seu lindo macacão fitness e ir treinar com muito conforto e estilo!

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